Что скрывает "апельсиновая корка"?

    Что такое целлюлит и как самостоятельно с ним справиться? Чтобы бороться с «апельсиновой коркой» максимально эффективно, необходимо комплексно воздействовать на причину изнутри и снаружи.

    КАК ВОЗНИКАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ?

    Целлюлит возникает в связи с гормональными изменениями в организме, в том числе во время беременности. Другие предрасполагающие факторы - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, стресс и вредные привычки.

    Чаще всего такой косметический дефект появляется на ягодицах, бедрах, верхней части рук и животе. Страдают от него многие женщины, причем независимо от возраста и зачастую - от веса. На 1-2 стадии целлюлита кожа становится рыхлой и отёчной, на 3-4 стадии на её поверхности заметны неровности и бугорки. Жировые клетки (адипоциты) разрастаются, что приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы.

     

    НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

    Современная натуральная косметика позволяет бороться с дряблостью кожи и целлюлитом сразу по нескольким фронтам. Как правило, антицеллюлитные программы начинаются с обновления кожи с помощью скрабов на основе природных частиц - например, измельченной скорлупы аргановых орехов или гранул воска хохобы. К ним могут добавляться тонизирующие эфирные масла. Альтернативой скрабам могут служить жесткие массажные щётки, которые также эффективно освобождают кожу от ороговевших клеток.

    После скраба можно приступать к массажу с антицеллюлитным кремом, маслом или лосьоном. Задача антицеллюлитного массажа - вывести лишнюю жидкость, усилить кровообращение и отток лимфы. Массаж должен быть интенсивным, но не повреждающим. Противопоказаниями к любому антицеллюлитному массажу являются варикоз, эндокринные нарушения, тромбофлебит, атеросклероз сосудов.

    Лучшие натуральные антицеллюлитные масла содержат сочетания базовых масел (оливкового, виноградного, кунжутного, миндального) с  эфирными маслами, из которых самым ярким антицеллюлитным эффектом обладают цитрусовые масла (грейпфрут, лимон, апельсин) и пряные масла (корица, мускат, гвоздика).  Такие комбинации обладают мощным антиоксидантным эффектом, хорошо выводят токсины и шлаки, улучшают кровообращение и обменные процессы в коже, возвращая ей гладкость и упругость.

    Конечно, недостаточно купить антицеллюлитное косметическое средство и использовать его время от времени. Чтобы получить видимый результат, крем или масло  нужно наносить не менее двух раз в день в течение 1,5-2 месяцев, и повторять такие курсы два раза в год.

    Также стоит учитывать, что косметика – лишь часть общей программы, нужно сочетать её действие с другими  профилактическими мерами. В первую очередь, это сбалансированное питание. Следует подобрать такой рацион, который бы ускорял сжигание жира и вывод токсинов из организма и при этом не затруднял переваривание пищи. Обязательно употреблять больше овощей, цитрусовых и красных ягод. Необходимо пить больше воды (до 2,5 литра в день). И постараться исключить жареные и копченые блюда, сладкое и мучное.

    Отличная помощь в борьбе с целлюлитом – физическая нагрузка: бег по утрам, езда на велосипеде, аквааэробика, скандинавская ходьба, танцы, ролики – все, что стимулирует работу сердца и способствует ускорению кровообращения.

    СОВЕТ ДНЯ:

    Доказанной эффективностью в борьбе с целлюлитом обладает Антицеллюлитное масло для тела от Khadi на основе лимонной вербены и цитрусовых масел. Для получения заметного результата используйте его ежедневно не менее 8 недель.

    Search